クローバー第32号　平成25年2月15日発行

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52013.2.15串釧櫛屑虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞虞遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇遇空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空空偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶偶漢方薬でアンチエイジング　　　　　　麻酔科　篁　　武郎　当院麻酔科では漢方専門外来を併設していますダイエトできる漢方薬はないでしうか漢方薬でアンチエイジングできますかなどの質問をしばしば受けますがその答えはＮＯでもありＹＥＳでもありますその意図が短期間で十㎏痩せたいモデルのような体形になりたい顔のしわをとりたい十才若い外見にしたいというものであればＮＯですが自分本来の体調を取り戻したい年齢なりの人生を健康に送りたいなどの意味であればＹＥＳということになります総じていえば胃腸をのびやかに動かし血液を巡らせ余計な水を除き体を冷えから守るということでありこれらは漢方薬の得意分野のひとつですそして心が落ち着いていることもとても大切なことなのです不安イライラ恐怖などは胃腸を不調にして余計な血や水を停滞させて身体を冷やしたり逆に過剰に熱くさせたりしますこれらにより肥満や老化が進行するのです漢方薬はこのような精神的な不具合とそれによて生じた症状にもよく使われるのです　もちろん食事や睡眠等の生活習慣を整えることが大前提ですね不摂生しながら薬で改善しようとするのは栓を抜いたままでお風呂にお湯を満たすようなものなのです　またマスコミやインタネトなどの流行している方法などもよく吟味する必要があります例えば生姜冷え症の人に生姜ごはん生姜の味噌汁生姜の煮つけ生姜クキと何でもかんでも生姜を取り入れると報じているのを目にしたことがあります生姜は漢方薬にもよく使われています身体に蓄えられているエネルギを熱に変えて体表を温める作用があるのです生姜を短期間に過剰摂取するとエネルギを使い果たしてしまい逆に冷え症が悪化したりまた一時に温まり過ぎることにより身体の潤いが蒸発してしまい肌荒れやのぼせなどを来したりします古来より生姜が主役になる料理はほとんどありませんねまさに薬味であり脇役として少量を使うものなのです　加齢とは至極自然なことです年齢を重ねることを冷静に受け入れて自分の身体を大切にし年代に応じた目標や喜びを見出し穏やかな心で日々を送れることができたならその時こそ本当に十才若く見えるかもしれませんね353535　ノロウイルスの感染を原因とする嘔吐下痢症が今シズンは全国的に猛威をふるています　ノロウイルス感染症は潜伏期間は一二日症状は吐き気嘔吐下痢腹痛軽度の発熱で一二日続いた後に回復します症状が治まても糞便の中には一週間程度ウイルスが排泄されます感染力は極めて強力で幼稚園学校など集団生活を送ている施設や家庭でもヒトからヒトに感染します対策としては塩素系の消毒薬で拭き取ることが有効ですみんなが触るトイレのレバドアノブ蛇口冷蔵庫の取手等も消毒しましう　また予防としてはこまめな手洗いが何より欠かせません調理する前トイレの後おむつ交換の後食事の前などに念入りに洗い清潔なタオルかペパタオルで拭き取ることも重要です食品や調理器具の加熱殺菌も大切ですので中心温度八十五度一分以上を目安に十分に加熱して下さい　以上手洗いの励行しかり加熱で予防対策に努めてください冬季に多い感染性胃腸炎について

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